Psychologička Jean Twenge sa na štátnej univerzite v San Diegu venuje téme generačných rozdielov. Okrem toho je mamou troch detí. Jej najnovšia kniha prináša pomôcku pre rodičov v podobe 10 pravidiel pri výchove detí v dnešnom svete plnom technológií.
Keďže na slovenký preklad ešte budeme určite nejaký čas čakať, tak si prečítajte aspoň pár odrážok (ak viete po anglicky, tu je rozhovor s doktorkou Twenge).
Prečo pravidlá?
Potrebujeme sa o téme s deťmi rozprávať a veľa. No rozprávanie nie je všemocné. Deti potrebujú aj pravidlá.
1: Vy máte hlavné slovo
Predstavte si, že by ste ako deti prišli za svojimi rodičmi a povedali: „Teraz, keď už mám 10 rokov, potrebujem, aby ste mi kúpili zariadenie, ktoré stojí asi 500€ plus za každý mesiac, kedy ho budem mať 15€. Budem vďaka nemu môcť hovoriť s kamošmi a s dospelákmi, ktorých som nikdy nestretol ktorúkoľvek sekundu dňa. A ozaj, už nezdvihnem zrak od svojich rúk.“ Čo by na to povedali?
Vašou úlohou nie je robiť deti šťastnými každú chvíľu. Vašou úlohou je vychovať schopných dospelých, ktorí budú šťastní z dlhodobého pohľadu.
Odkladajte svoj telefón tak často, ako sa len dá.
2: Žiadne elektronické zariadenia v spálni a detskej izbe cez noc
Nastavte deťom večierku a držte sa jej, čo najviac sa dá.
Štúdia za štúdiou ukazujú, že deti, ktoré majú prístup k zariadeniam vo svojej izbe nemajú dosť kvalitný ani dosť dlhý spánok.
Po zavedení tohto pravidla, nastavte cez rodičovské nastavenia, aby sa po večierke zariadenia deťom vypli. (Nech ich to nepokúša.)
3: Žiadne sociálne médiá do 16 rokov — alebo aj neskôr
Ako udržať deti mimo sociálne médiá?
- Nedajte im smartfón skôr než majú 16
- Vyhnite sa tomu, aby ste im dali vlastný tablet
- Zablokujte prístup na sociálne médiá na ich počítači
- Použite iné nástroje na komunikáciu medzi deťmi než sociálne médiá
- Buďte dobrým vzorom
- Rozprávajte sa s deťmi o nástrahách sociálnych médií
4: Prvý telefón by mal byť tlačidlový telefón
… alebo takzvaný základný či minimalistický telefón (smartfón bez internetu či aplikácií)
5: Prvý smartfón až spolu s vodičským preukazom
V USA môžu mať mladí ľudia vodičák od 16 rokov.
Ak je vaše dieťa posledné v triede, ktoré ešte nemá smartfón, znamená to, že ste vyhrali.
Slovenská varianta: Keď majú aspoň 16 a vedia sa presúvať na väčšie vzdialenosti samostatne.
Naši rodičia nám zvykli na argument „všetci to majú“ odpovedať „keby všetci skočili do studne, skočíš aj Ty?“
Keď dieťa dostane svoje zariadenie, urobte hneď na začiatku tieto 2 veci:
- Nastavte rodičovskú kontrolu.
- Vypnite notifikácie na všetko okrem volaní a správ.
6: Používajte rodičovskú kontrolu
5 kľúčových nastavení
- Sťahovanie aplikácií len s povolením.
- Časové limity – celkové aj na jednotlivé aplikácie
- Obmedzenia po večierke (ideálne spací mód 60 minút pred večierkou)
- Obmedzenia počas školy (iba volanie je dostupné)
- Blokovanie nevhodných stránok a sociálnych médií
- Povedzte deťom, že im chcete pomôcť nevidieť veci, ktoré už nebudú vedieť odvidieť (vymazať z pamäte).
7: Vytvorte zóny bez telefónov
Pár tipov na zóny bez telefónov
- Hodina (no minimálne pol hodina) pred spánkom
- Spoločné jedenie
- Rozhovory tvárou v tvár
- Dovolenka
- Tábor či čas vonku
- Prázdniny či voľné víkendy
8: Doprajte deťom slobodu v reálnom svete
3-12 rokov
- Ak to vedia urobiť sami, nech to urobia sami
- Nakupovanie – najprv pomoc v obchode, potom sami nákup
- Sami idú tam, kam potrebujú
- Postarať sa o zvieratko
- Stretnutie s kamošmi vonku
- Sami doma
- Tábor v prírode
- Prespávačka u kamošov
- Navariť sebe a časom aj rodine
- Pomoc s domácimi prácami
- Telefonovať – babke či donáške jedla
- Hrať sa vonku, stavať čo sa dá, objavovať okolie, …
13-18 rokov
- Ako body hore, no vyššie očakávania
- Bicyklovanie po okolí
- Cestovanie vlakom či lietadlom osamote
- Dohadovanie stretnutí – lekár, zubárka, kaderníčka
- Práca či dobrovoľníctvo
- Prechádzky, turistika, táborenie
- Narábanie s peniazmi
9: Nezabudnite na notebook — a hernú konzolu, tablet a ďalšie…
Aj na týchto zariadeniach treba nastaviť rodičovskú kontrolu
10: Zasadzujte sa za zákaz telefónov počas školského dňa
Čomu to pomáha
- Viac sústredenia v triede
- Viac socializácie tvárou v tvár počas prestávok
- Učenie sa, ako žiť život bez neustálej prítomnosti smartfónu
- Menej šikany a drámy
Nech snaha byť dokonalým nie je prekážkou tomu byť dobrým.