Nie je náhoda, že poprední manažéri zo Silicon Valley hovoria „nie“ smartfónom pre svoje deti až do veku aspoň 14 rokov. V skutočnosti existuje celý rad dôvodov – a rodičia by o nich mali vedieť.
Smartfóny menia detstvo
Detstvo dnešných detí sa mení. Hry vonku, čas s kamarátmi, čítanie kníh a rodinné chvíle ustupujú hodinám stráveným na Snapchate, Instagrame či YouTube. Deti dnes bežne trávia 3 až 7 hodín denne pred obrazovkou – a klasické detstvo ide bokom.
Smartfóny sú návykové
Výskumy ukazujú, že závislosť na smartfóne vyvoláva v mozgu rovnaké reakcie ako alkohol, drogy či hazard. Smartfón je ako výherný automat vo vrecku – aplikácie a sociálne siete sú cielene navrhnuté tak, aby si ich deti užívali čo najdlhšie. Lebo čím dlhšie ich používajú, tým viac zarábajú vývojári.
Smartfóny zhoršujú školské výsledky
Roky na základnej škole sú kľúčové pre rozvoj schopností ako organizácia času, učenie sa či zodpovednosť. Smartfón tieto schopnosti narúša.
Štúdie ukazujú, že už viac ako 2 hodiny denne pred obrazovkou vedie k slabším výsledkom v testoch myslenia a jazyka.
Dokonca aj prítomnosť telefónu v triede znižuje výkonnosť mozgu.
Žiaci na školách, kde sú smartfóny zakázané, dosahujú lepšie výsledky.
Nadmerné používanie smartfónu mení mozog detí
Štúdia Národného inštitútu zdravia ukázala, že deti, ktoré trávia viac ako 7 hodín denne pri obrazovke, majú predčasne stenčenú mozgovú kôru – tú časť mozgu, ktorá spracúva zmyslové informácie.
Smartfóny narúšajú spánok
Používanie smartfónov znižuje dĺžku aj kvalitu spánku.
Deti menej spia
Často sa budia v noci, aby skontrolovali správy či sociálne siete
Nedostatok spánku vedie k problémom ako obezita, oslabená imunita, úzkosť či poruchy rastu
Obrazovky vplývajú na správanie
Výskum z UC San Francisco potvrdil, že deti s nadmerným časom stráveným na obrazovkách majú vyššiu pravdepodobnosť výskytu porúch správania.
Sociálne siete sú najčastejšie spojené s poruchami správania a agresivitou
Iné obrazovkové aktivity – ako videohry, pozeranie videí či chatovanie – sú častejšie spojené s odmietavým, vzdorovitým správaním (ODD)
Smartfóny narúšajú vzťahy
Mnoho rodičov ľutuje, že dovolili deťom smartfón.
Deti sú nepozorné, často odpojené
Menej rozhovorov, viac „online kamarátov“
Vzťah rodič–dieťa trpí
Smartfóny zvyšujú úzkosť a depresie
Deti nie sú emočne pripravené zvládať tlak sociálnych sietí.
Pozerajú sa na dokonalé „highlighty“ iných a cítia sa menejcenné
Čím viac času na sociálnych sieťach, tým vyššia šanca na depresiu
Harvardská štúdia: Čím viac Facebooku, tým horšia nálada
Nadmerné používanie vedie k zvýšenému kortizolu (stresový hormón) → úzkosti, podráždenosť, nespavosť
Miera samovrážd u dievčat vo veku 10–14 rokov sa za posledných 15 rokov strojnásobila.
Smartfón = riziko kyberšikany
Šikana sa presunula z ihriska na internet.
Najčastejším nástrojom je práve telefón
1 z 4 detí zažilo kyberšikanu, 1 z 6 ju vykonávalo
Takmer polovica tínedžerov bola šikanovaná online
Iba 1 z 10 detí sa s tým zverí rodičovi
Deti so smartfónom od útleho veku majú vyššiu šancu, že sa do šikany zapoja – ako obeť aj ako agresor
Smartfóny vystavujú deti sexuálnemu obsahu
Pornografia je ľahko dostupná cez smartfón. Marketéri cielene oslovujú mládež a deti.
42 % detí bolo vystavených pornografii, z toho 66 % nechcene – napr. cez reklamy
Deti čoraz viac „sextujú“ – posielajú si intímne správy a fotky
Rôzne aplikácie sú bránou pre sexuálnych predátorov
Sociálne siete a poruchy príjmu potravy
Výskumy ukazujú silnú súvislosť medzi používaním sociálnych sietí a poruchami príjmu potravy.
Stúpol výskyt u veľmi mladých detí (už od 9–10 rokov)
Sociálne siete prezentujú nerealistické ideály krásy
Mnohé profily ponúkajú nebezpečný obsah: diéty, „výzvy“ na chudnutie, techniky zvracania
Technologickí lídri smartfóny deťom nedávajú
New York Times zverejnil, že mnohí technologickí lídri (napr. z Google, eBay, Apple, Yahoo) nedávajú deťom smartfón skôr ako v 14 rokoch.
Môžu volať a písať SMS, ale nemajú dáta ani prístup k internetu až do 16 rokov.
Ak tí, ktorí vytvárajú technológie, svoje deti chránia pred nimi… nemali by sme sa aj my zamyslieť?
Detstvo je príliš cenné na to, aby ho riadil smartfón.
Zvážte počkať. Podpíšte dohodu. Ochráňte svoje dieťa.